A arte de pompoar

     O que é o pompoarismo? É uma técnica que intensifica e prolonga o prazer sensual do casal. Segundo ginecologistas e terapeutas, beneficia a saúde da mulher, evitando a flacidez dos músculos circunvaginais, queda do útero, reduzindo cólicas menstruais, entre outros benefícios.
     O Dica de Casal resolveu dedicar o post de hoje à uma prática que sempre foi conversada entre nós e chegamos a comprar um pequeno guia e praticar o pompoarismo.
     Existem diversos tipos de formatos, como esse da foto e outros em formato de cone. Os cones para pompoar são cone feito de plástico rígido, preso por um resistente fio de silicone para facilitar o manuseio. As bolinhas são usadas para exercitar os músculos da vagina e proporcionar um melhor desempenho sexual da mulher. O efeito do cone provoca uma estimulação incrível. Tamanho único.
     O ideal do pompoarismo é fazer aula e ter o acompanhamento de uma profissional do assunto que pode te ensinar melhor e tirar todas as suas dúvidas, porem caso você queira começar em casa e não tenha tempo ou dinheiro para fazer o curso aqui vão umas dicas.
     Antes de tudo é fundamental lembrar que o pompoarismo é o controle mental dos músculos circunvaginais. Tudo está na nossa mente, e nesse caso não é diferente! O pompoarismo é uma técnica milenar (cerca de 3 mil anos), é praticado com a finalidade de intensificar o prazer durante o ato sexual e beneficiar a saúde da mulher.
     Vamos ao que interessa, exercícios de Pompoarismo! Para o treinamento são necessários 3 exercícios:
      1º - contrações;
      2º - malhação íntima com o Ben Wa (bolinhas);
      3º - malhação íntima com o vibrador;

- Contrações: para entender o que é uma contração é só segurar o xixi enquanto está fazendo. Aproveitando a dica do xixi, interrompa-o 3 vezes para entender o que é contração. O interessante é 300 contrações por dia, mas não seja rígida com você mesma, é pra ser prazeroso, então faça sem contar, durante o dia. Comece moderadamente e vá aumentando aos poucos, criando 3 intensidades, sendo 1 (fraco), 2 (médio) e 3 (forte). Quando você menos esperar estará fazendo 500 contrações por dia.

HIGIENE: Seus acessórios deverão ser cuidados com a máxima higiene. Antes e após o treinamento, lave em água corrente utilizando sabonete neutro e finalize secando com uma toalha macia. Com o Vibrador e o Ben Wa (bolinhas) fazer os exercícios pela manhã e à noite. Três vezes com cada acessório. Os exercícios são bem simples e você não vai esquecer!

- Treinamento com Ben Wa (bolinhas): introduza a primeira bolinha. Em seguida tente sugar a segunda. No começo você provavelmente não conseguirá sugar a segunda; coloque-a com o auxilio do dedo. Comece a malhação fazendo a sequencia 1, 2, 3:
          1 - Fraca ( na entrada da vagina)
          2 - Média (no meio)
          3 - Forte (no útero)
Com as bolinhas dentro da vagina aperte todo o feixe de anéis. Aperte e relaxe três vezes; em seguida, expulse. Ao expulsar, a primeira bolinha sairá com facilidade; a segunda, você não conseguirá no início, então puxe a cordinha para que ela saia. Repita 3 vezes os movimentos.

- Treinamento com o Vibrador: para o treinamento ele deve estar desligado e sem pilha. Os mesmos exercícios de contração que você faz com o Ben Wa fará com o vibrador. Introduza até onde não incomodá-la. Segure com o dedo para não escorregar. Faça as contrações de força 1, 2, 3. Aperte e relaxe 3 vezes o feixe todo e expulse o vibrador. Repita essa sequência 3 vezes.

- Acompanhando seu desenvolvimento: Após uma semana de treinamento pegue uma régua ou fita métrica e vá medindo a distância que você consegue expulsar o vibrador. Verifique quantos centímetros você está conseguindo expulsar.

- Fazendo o teste: depois de muito treinar vamos ao teste final! Fique em pé, com as pernas entreabertas e introduza um pouco o vibrador. A brincadeira é sugar e expulsar sem deixar cair no chão (nesse caso não use lubrificante)!

- IMPORTANTE: Antes de iniciar o tratamento do pompoarismo, consulte um ginecologista para verificar a saúde de seus órgãos genitais. Durante o treinamento com os acessórios, usar sempre um lubrificante à base de água. Mulheres com incontinência urinária não devem fazer o movimento de expulsar até corrigir o problema de saúde.


FONTE: Stella Alves. (11) 2455-6800 / (11) 98315.9733
pompoarismo@pompoarismo.com.br
www.pompoarismo.com.br

Kit Pompoarismo com vibrador e Ben Wa no site da Stella


     Espero que tenham gostado das nossas dicas e que isso tudo apimente as suas relações sexuais!

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    Para fins de direitos autorais de imagem declaro que as fotos usadas acima não são de minha autoria e que o autor não foi identificado.

Ai que tédio!

     Sair da rotina é algo muito complicado na vida à 2. Nós do Dica de Casal sabemos bem das complicações de ser adulto e ter responsabilidades, datas, metas, sonhos, objetivos, tarefas, contas... Mas isso não nos impede de sair da rotina e se divertir. Aqui vão algumas dicas que envolve, ou não, dinheiro. Tanto programais mais baratos, quanto aqueles que precisa investir um dim dim.

1. Piquenique
     Algo que não gasta muito dinheiro, tem a parte gostosa de montar as comidinhas e irem pra algum parque gostoso ver o por do sol ao lado de quem ama com um toque especial.

2. Playland
     Que tal andar de kart? Jogar boliche? Uma partida de sinuca? Talvez uma competição de luta no fliperama! Esse é pros casais mais jovens que querem colocar um pouco de ação na relação.

3. Praia
     Dia de sol, que tal um bate-volta pra praia? Algo simples, aproveitar o dia, e até quem sabe descobrir umas cachoeiras perdidas na estrada! Vale a pena e faz bem pra saúde!

4. Motel
     Mas não é um motel qualquer! Que tal gastar um pouco mais e ter um tobogã no quarto? Ou uma hidro enorme com direito à massagem? Melhor ainda: um quarto enorme com colchão d'água, mesa de sinuca e uma piscina aquecida? Experimentar posições novas naquelas poltronas sensuais? Quarto de sadomasoquismo e ver se "um tapinha não dói!". O Guia de Moteis tem várias dicas na busca avançada de escolher o que você gostaria no quarto!

5. Sexo no carro
     Está tarde, que tal procurar uma rua escondida e fazer uma rapidinha dentro do carro? Acelera o coração, e vive uma aventura deliciosa de medo, ansiedade, prazer, calor e tudo de bom misturado!

6. Gozei na mesa do bar!
     Que tal investir numa calcinha especial? No site da Loja do Prazer tem vários modelos de calcinha com vibradores sem fio! Surpreenda seu namorado e ao invés de entregar uma cartinha de amor, entregue o controle do vibrador! Que tal comer num restaurante e ser a sobremesa? Ou em um bar e brincar no meio dos amigos durante uma festa e terminar em casa a festinha?

7. Balada também é pra casal!
     Só porque namoram não podem ir pra balada? Que história é essa? Se divertir está acima de tudo, o que não vale é corpo mole!!! Ir pra balada é uma delícia à dois e se a desculpa é "mas eu vou na balada pra pegar geral, se eu já vou acompanhado a balada perde o sentido", então eu te apresento as Casas de Swing! Já falamos sobre essa experiência e é uma delícia pra apimentar a relação, ir sem calcinha, e durante uma música ou outra fazer um sexo delicioso!

8. Filme mais uma vez?
     Não aguenta mais ver filme? Mas já pensou em ver filme recebendo uma massagem erótica? E recebendo aquele sexo oral delicioso? #FicaDicaDoCasal que ver filme assim é maravilhoso! Mas aí você me diz "mas isso só da pra ser em casa!" Nananinanão! O homem do Dica de Casal (por uma questão de ser mais possível esconder e disfarçar melhor) já fez sua parceira gozar no meio da sessão do filme no cinema do shopping! Sim! No Shopping! Existem vários fatores importantes como, a sessão não estar cheia, um casaco pra tampar a mão dentro da saia, ir com roupa fácil de acessar o brinquedo, e nesse caso podemos até coloca um pequeno vibrador pra apimentar o filmes! Se eu lembro qual filme estávamos vendo? Não! Hahaha mas do prazer eu lembro como se fosse hoje!

9. Fantasia erótica
     Que tal uma fantasia de enfermeira, estudante, policial, bruxinha... use e abuse da criatividade e faça uma dança bem sensual com música escolhidas a dedo e com antecedência! Se for o caso aprenda a coreografia de alguma dessas músicas! Por mais bizarro que isso pareça, falando isso, por experiência própria dançar coreografias deixa o cara maluquinho!!!

10. Jogos eróticos
     Existem diversos jogos de tabuleiro ou dado para casais. Vale a pena o investimento e ele pode ser usado quantas vezes quiser, então o gasto ocorre só uma vez e nas outras são vocês que ganham com o jogo! ;)


Espero que tenham gostado das dicas e que consigam sair da rotina!!!

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Mas eu me mordo de ciúme

    Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu ciúmes na vida! Seja do irmão, do pai, do amigo, do namorado, da prima, daquela pessoa que você odeia mais que tudo e até do cachorro!
     Ainda não inventaram um remédio que cure essa doença e nem uma fórmula pra que ela não nos atrapalhe e nem nos afaste dos que amamos, mas existe a famosa "experiência de vida" que nos deixa de presente umas dicas do que não fazer para o ciúmes destruir as suas relações.

1. É ciúme ou egoísmo?
     Essa é a primeira pergunta que você tem que se fazer quando sente ciúmes. O que você está usando como justificativa de ciúmes é aceitável ou é medo de perder o parceiro, de que ele saia e se divirta com outras pessoas que não você, é insegurança de que justo no dia que você não sai com ele apareça uma garota que encante ele e se torne seu novo amor? Calma aí meu amigo, pode respirar fundo e ficar tranquilo, sabe por que?

2. Confiança é tudo!
     Quando você confia na pessoa, sabe que a sua relação é estável, pode aparecer a Angelina Jolie ou o Brad Pitt dando aquele mole e estando facinho, facinho, que absolutamente nada vai acontecer. Eu sei, não sou hipócrita, a insegurança existe, pois nem sempre estamos satisfeitos e seguros com o nosso corpo, vivemos fases ruins de sermos "companhias chatas", mas se você souber ser amiga, se souber tratar bem a sua namorada, não importa quem apareça, você sempre será a única opção de amor!!!

3. Eu tô gorda!
     Que homem nunca ouviu isso e que mulher nunca disse isso? É normal! Passamos por momentos de dificuldade nas quais comer é o melhor remédio, ou simplesmente com a rotina acabamos por não nos cuidar e passamos do "peso ideal". Mas fique tranquilo, pois se vocês sem amam (e isso não é papinho de amor supera tudo, lógico que tem um limite), o seu parceiro vai entender que isso é uma fase, que você quer mudar mas que no momento está difícil de voltar a forma.

4. Amor, me empresta o celular?
     A frase que persegue toda e qualquer relação, inclusive o porta dos fundos fez dois vídeos dedicamos à esse tema (#FicaDica). Celular é algo que gera grandes discussões e acredito que seja o TOP do ciúmes, principalmente das mulheres. Grupos do Whatsapp tem se tornado um tormento nas relações atuais. Fotos de gente pelada, filmes pornôs, tinder, amigas e amigos da onça, conversar com temas "proibidos", todos eles alimentando aquele bicho que queremos matar: o ciúme.

5. Não sinto ciúmes, isso é falta de amor?
     Nunca! Não sentir ciúmes não significa não amar a pessoa. Isso seria uma pessoa mais evoluída, rs, que consegue viver uma relação sem sentir ciúmes e ter auto confiança o suficiente para ficar tranquilo com tudo isso que está a cima e um pouquinho mais! Muitas relações também acabam por falta de ciúmes, pelo parceiro achar que não existe amor, mas é o extremo oposto!


     Espero que tenham gostado! Existem muitos outros motivos para ter ciúmes e particularmente considero um tema muito delicado e complicado, pois sou uma pessoa muito ciumenta e insegura. Dizem que em casa de ferreiro espeto é de pau! rs

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Sexo Tântrico

      "Massagem tântrica é um estilo de massagem que tem como base o Tantra, que é uma filosofia surgida há mais de 5000 anos, cuja origem nasceu na cultura Drávida, povo que vivia no vale do Rio Indo, onde hoje é conhecido como Paquistão.

      A massagem tântrica busca refinar a sensibilidade, no intuito de expandir e intensificar a sensação orgástica, encadeando diversos agrupamentos musculares na reação bioelétrica do orgasmo. Não só isso, alguns tipos dessa massagem também buscam tonificar e fortalecer os músculos genitais de homens e mulheres, a fim de proporcionar uma maior sustentação de bioenergia.

       Esse trabalho de intensificação do orgasmo possui um efeito terapêutico - energizando os chakras e regulando a produção hormonal - além de um efeito meditativo, de expansão da consciência e da percepção. Não deve ser confundido, porém, com o sexo tântrico - chamado, em sânscrito, de Maithuna - ou sexo de qualquer natureza. A massagem, embora lide com a energia sexual, propõe uma quebra de paradigmas e conceitos ligados a sexualidade que, efetivamente, não poderia acontecer em uma relação sexual comum."

FONTE: Wikipédia

      Nós do Dica de Casal pudemos ter o prazer de participar de uma palestra sobre Massagem Tântrica e a sorte de recebermos algumas dicas sobre o assunto. Mas não foi a palestra que nos despertou a curiosidade.

      Antes mesmo de assistir a palestra, já buscávamos na internet por vídeos e textos explicativos sobre os movimentos da massagem. Posso, por experiência própria, dizer que é simplesmente incrível e que vale muito a pena conhecer.

      Porque o título do texto é sexo tântrico? Pois a massagem é uma preliminar sensacional para depois desenvolver um sexo mais profundo e intenso. Uma das dicas que recebemos sobre a massagem foi em relação ao orgasmo. Não devemos fazer movimentos fortes e "forçar" que ele chegue. Quanto mais demorado e delicado, ao chegar no orgasmo você deve continuar ao invés de parar, com isso você eleva a sensação do parceiro, faz com que ele viva uma nova experiência.

      Outra dica muito importante que nos deram foi a do toque. Vivemos num mundo muito agitado, ficamos apertados no metro, ônibus, esbarramos na rua, e criamos uma "barreira" no toque.

      Então vamos começar: coloque uma luz gostosa, mais baixa se possível, ou velas se o espaço permitir, algum cheiro que seja gostoso pros dois, e tire do armário aqueles cremes de massagem que você guardou e não sabia como usar! 

      A massagem deve começar como está na foto, sem creme, apenas passando a ponta dos dedos sobre o corpo todo para reativar a pele! Lembre-se que a ideia da massagem é "conectar" o casal, pelo menos para nos não profissionais na massagem (sim, pois é algo estudado e existem profissionais que levam isso muito a sério!!!), então pro dia a dia, que são as dicas que o casal quer te dar, é essa, de explorar um outro lado da massagem e trazer pra um final de semana gostoso, para uma data comemorativa,

      Depois que você "ativou" todo o corpo, passou o dedo sobre o corpo todo, aí a sua criatividade deve rolar solta, sempre dando preferência à movimentos circulares (dica: principalmente nos homens! Mulheres, uma dica que vai fazer seu parceiro ir ao céu e voltar; esquece aquele famoso e tradicional "pra cima e pra baixo" na hora de massagear o brinquedo, explore o circular, pense mais no "pra um lado e pro outro").

      Acho que já falamos demais! hahaha e aí estão mais Dicas do Casal, que ficou um tempo por fora, mas que está voltando!

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